Перегрузка позвоночника
После рабочего дня у многих офисных работников появляются неприятные ощущения: напряжение в спине после работы за компьютером, тяжесть в шее и плечах, по утрам - скованность в пояснице. Это организм человека посылает сигналы о перегрузке позвоночника.
Перегрузка проявляется перенапряжением мышц шеи и спины, снижением подвижности межпозвоночных суставов и упругости дисков.
Хроническим перегрузкам позвоночника подвержены и дети, которые ежедневно по несколько часов в день просиживают на уроках в школе, других учебных заведениях.
Дома школьники и студенты также сидят: выполняя домашние задания - за столом, отдыхая – за компьютерными играми или у телевизора. На подвижные и спортивные игры у них практически нет времени. В результате у детей проявляются нарушения осанки, возникают боли в области спины.
Помните, что в сидячем положении нагрузка на позвоночник получается на 40 процентов выше по сравнению с положением стоя. Перегрузка позвоночника — результат незаметного, постоянного, статического воздействия силы тяжести.
Ношение высоких каблуков тоже влияет на угол наклона тела, изменяя его так, что происходит неравномерное распределение веса по спине. Увеличение веса заставляет таз прогибаться вперед, и этот фактор тоже является одной из причин перегрузки позвоночника.
Все эти отклонения вместе с хронической статической перегрузкой ведут к постепенному развитию остеохондроза и сколиоза (различных искривлений позвоночника). Остеохондрозом по статистике страдает каждый второй житель планеты.
Развитие искривления позвоночника возникает в детские и юношеские годы, но остеохондроз поражает людей всех возрастов. И его последствия более опасны, чем результат искривления позвоночника.
Для профилактики сколиоза, остеохондроза, нарушений осанки необходимо убирать напряжение позвоночника, поддерживать его подвижность, укреплять мышцы для устойчивости к нагрузкам.
Можно использовать спортивные игры, лыжи, массаж, плавание, прогулки энергичным шагом, специальные системы упражнений. И если не хватает времени на массаж и посещение спортзала, всегда можно в удобных домашних условиях использовать тренажеры и массажные аппараты.
Тяжелое проявление остеохондроза - протрузии и грыжа межпозвоночного диска. При грыже с тяжелой клинической картиной могут назначить операцию по ее удалению. Но стоит ли доводить болезнь до оперативного вмешательства?
В Клинике Лечения Позвоночника и Суставов существуют альтернативные методы лечения этих заболеваний. Придите в это лечебное учреждение и вы получите бесплатную консультацию невролога, который определит степень вашего заболевания.
Прием в клинике ведут врачи-специалисты, имеющие большой опыт лечения неврологических заболеваний. Став пациентом Клиники Лечения Позвоночника и Суставов, вы на собственном опыте сможете убедиться, что в хорошем медицинском учреждении и при правильном лечении организм пациента сам начинает «работать» на выздоровление.
