Как вылечить плоскостопие
Одной из наиболее часто возникающих патологий стопы является плоскостопие. Оно бывает врожденным и приобретенным.
Наиболее частой причиной развития плоскостопия считается недостаточное развитие мышц стопы. К другим причинам появления этой болезни относят:
- ослабление костей;
- перенесенные травмы стопы;
- слабую двигательная активность, способствующую ослаблению опорно-двигательного аппарата и мышц стопы;
- резкие физические нагрузки;
- увеличение веса;
- осложнение полиомиелита;
- наследственность;
- неудобную обувь.
Симптомы плоскостопия различны в зависимости от степени развития данного недуга. На начальных стадиях, как правило, ощущается усталость и боль в стопах после ходьбы, увеличение их длины и толщины, боль в икроножных мышцах, косолапость и тяжелая походка.
Есть множество способов диагностики этой болезни в домашних условиях. Однако наиболее эффективным путем является поход к квалифицированному врачу ортопеду, который с помощью проведения рентгенограммы и осмотра сможет точно сказать о наличии у вас плоскостопия.
В детском возрасте данное заболевание поддается полному излечению даже в домашних условиях. Во взрослом же невозможно без помощи специалистов подобрать эффективные методы его преодоления.
Запомните, подход к лечению плоскостопия всегда должен быть комплексным. В домашних условиях можно применять такие методы лечения плоскостопия, как замена и выбор правильной обуви (лучший вариант - туфли на маленькой гибкой подошве из мягкой кожи), хождение босиком на природе (по траве, песку, камням), принятие лечебных ванн из ромашки и с добавлением морской соли, проведение лечебного массаж стоп, упражнения на массажном коврике, использование специальных стелек-ступинаторов, выполнение гимнастических упражнений для стоп. Среди наиболее эффективных упражнений для стоп при плоскостопии выделяют: катание скалки ступнями, собирание пальцами ног различных небольших предметов, хождение на пяточках, носочках, внутренней и внешней поверхности стоп, по ребристым поверхностям, круговые движения ступнями в различные стороны, перекаты с пятки на носок и другое.
Однако даже при лечении в домашних условиях необходимо предварительно проконсультироваться с квалифицированным неврологом из Клиники лечения позвоночника и суставов, который специально для вас разработает индивидуальный комплекс процедур по преодолению плоскостопия. Записаться на прием к нему можно на сайте.
Среди медицинских методов лечения этого заболевания различают хирургический и консервативный пути. При использовании хирургического пути следует помнить, что он устраняет только косметический дефект, однако не лечит саму причину недуга. Бороться с причиной плоскостопия помогут консервативные методы лечения, применяемые в Клинике лечения Позвоночника и суставов, среди которых проведение ЛФК, физиотерапии, ношение подобранной конкретно под ваш случай ортопедической обуви, ортопедических стелек и др.
Как правило, во взрослом возрасте полностью справиться с причиной заболевания является практически невыполнимой задачей, однако остановить прогрессирование болезни вам вполне под силу. Особенно если вы решите воспользоваться услугами опытных врачей Клиники лечения позвоночника и суставов.
